읽고 배운 것을 절대 잊지 않는 방법
읽고 배운 것을 절대 잊지 않는 방법
시스템을 유리하게 사용하십시오.
의
ConvertKit
사진
작가로서
정보를 수집하고 흡수하고 관리하는 것은 제 일의 일부입니다.
사실
기억할 때부터 지식을 배우고 관리하는 것을 즐겼기 때문에
가장 좋아하는
부분
이기도 합니다 .
하지만 읽거나 배운 내용을 저장하고
기억하는 일관된 방법이 없었습니다.
여러 공책에 낙서를 하고, 휴대폰에 메모를 하고, Evernote를 사용하고, 대부분의 파일을 Google 드라이브에 저장했습니다.
내 사무실의 상자에 보관했던 수백 개의 스티커 메모는 말할 것도 없습니다.
그리고 솔직히
흥미로운 개념을 메모했지만 찾을 수 없다는 것이
싫었습니다 .
그래서 더 사용자 친화적이고 검색 가능하며 지속 가능한 지식 관리 시스템에 대한 검색이 시작되었습니다.
“우리의 학습 능력은 무한합니다.
액세스 방법을 보여 주기만 하면 됩니다.”— 짐 퀵
두 번째 두뇌
다음을 캡처하고 구성하는 시스템이 있다고 상상해 보십시오.
- 즐겨 본 책, 팟캐스트 또는 동영상의 메모
- 영감을 주는 인용구
- 당신의 아이디어
- 찍은 사진 및 스크린샷
- 당신이 배우는 것들
- 당신이 좋아하는 웹사이트
읽고, 보고, 생각하고, 좋아하고,
기억하고 싶은
모든 것의
디지털 컬렉션을
한 곳에 모은다고 상상해 보세요 .
또한 검색 가능하고 항상 액세스할 수 있습니다.
이것이 제2의 뇌
에 대한 생각입니다
.
의미 있고 액세스 가능한 방식으로 원하는 모든 것을 캡처하는 데 도움이 되는
정보를 저장, 처리 및 다시 방문하는 시스템입니다.
사실,
읽은 내용을 모두
외울 필요는 없습니다.
찾고 있는
정보를 쉽게 찾을 수 있는 시스템이 필요하며, 이상적으로는 몇 초 안에 이루어집니다.
두 번째 두뇌를 정확히 어떻게 구축하든 목표는 항상 동일합니다.
발견한 귀중한 지식과 아이디어의 손실을 방지하는 것입니다.
제2의 두뇌를 만드는 과정은 항상
정보를 포착하는 것에서 시작됩니다.
읽은
모든 것을
맹목적으로 저장하는 대신 큐레이터가 되어
정보의
일부가
저장할
가치가 있는지 자문해 보고 싶습니다.
나중에 저장할 가치가 있는지 여부를 결정하는 데 도움이 되는 세 가지 질문에 대해 논의할 것입니다.
베스트셀러 작가
라이언 홀리데이
그의 아날로그
메모 카드 시스템 을
칭찬하지만 손으로 메모를 작성한다는 아이디어가 큰 소리로 비명을 지르고 싶다면 자신에게 유리한 디지털 두 번째 두뇌에 의존하는 것이 좋습니다.
Evernote
,
Notion
및
Roam은
정보를 저장, 태그 지정, 연결 및 쉽게 검색할 수 있게 해주기 때문에 두 번째 두뇌를 구축하는
데 가장 많이 사용되는 도구입니다.
이미 메모 작성 시스템을 사용하고 있다면 이미 익숙한 도구를 사용하는 것이 좋습니다.
저에게 두 번째 두뇌를 구축할 때의 필수 기준은 다음과 같습니다.
- 손쉬운 액세스: 이동 중에 휴대폰을 통해 메모를 추가하고 싶습니다.
- 연결: 메모와 아이디어를 연결하고 싶습니다.
- 태그 지정: 검색하기 쉽도록 내 노트에 키워드 태그를 지정하고 싶습니다.
나는
Zettelkasten 방법을
좋아 하고 Notion을 사용하여 두 번째 두뇌를 구축했습니다.
더 간단한 대안을 찾고 있다면
편리한
Notion
템플릿 과 함께 제공되는
Ali Abdaal의 Resonance Calendar를
확인하는 것이 좋습니다 .
핵심은
자신
에게 가장 적합한 것을 찾는 것입니다 .
가장 흔한 실수는 너무 복잡하고 버틸 수 없는 시스템을 구축하는 것입니다.
간단하게 해, 친구.
두 번째 두뇌를 구축하는 것은
읽거나 배운
모든 것을
저장하는
것이 아니라 개인적으로 의미 있는 방식으로 아이디어를 처리, 압축 및 연결하는 것입니다.
잠시 후 독특하고 대체할 수 없는 아이디어와 지식의 상호 연결된 카탈로그를 갖게 될 것입니다.
지식 근로자이자 창의적인 사고를 하는 사람으로서 제2의 두뇌가 경쟁 우위가 될 수 있습니다.
파인만 기술
단순히
정보를 수집하는 것이 아니라 개념을 이해하고 내면화하고 싶다면
파인만 기법을 사용하여 한 단계 더 나아갈 수 있습니다.
Richard Feynman은 노벨상을 수상한 물리학자이자 뛰어난 교사였습니다.
그의 모든 기술은 종종 아인슈타인의 것으로 여겨지는 단순한 전제에 기반을 두고 있습니다.
"간단하게 설명할 수 없다면 충분히 이해하지 못한 것입니다."
이 시스템은 세 가지 핵심 단계를 기반으로 합니다.
- 당신은 당신이 배우고 싶은 주제를 선택하고 공부합니다.
- 당신은 그것을 다른 사람들에게 가르칩니다.
- 격차를 메우고 단순화합니다.
중요한 측면은
가르치는 것입니다.
학습 피라미드
에 따르면
다른 사람을
가르칠
때
대부분의
정보를 유지합니다 .
자신의 말로 설명하지 않아도 이해했다고 말하기는 쉽죠?
최근에 배웠고
기억하고 싶은 주제를 가르칠 때 간단한 언어에 집중하고 싶을 것입니다.
당신이 아이를 가르치고 있다고 상상해보십시오.
생생한 예를 사용하십시오.
개념을 행동으로 옮기십시오.
무언가를 처음 가르친다면 필연적으로 자신의 결점을 발견하게 될 것입니다.
무엇을 설명하려고 애썼습니까?
무엇에 대해 확신하지 못했습니까?
설명이 너무 길거나 혼란스럽습니까?
과정의 1단계로 돌아가서 주제에 대해 자신감이 생길 때까지 다시 공부하십시오.
Feynman Technique 사용의 가장 큰 어려움은 2단계: 교육입니다.
선생님이 아닌데
어떻게
가르쳐 요?!
다음은 3가지 아이디어입니다.
1. (온라인) 커뮤니티 가입
비슷한 생각을 가진 호기심 많은 동료들과 팀을 이루어 정기적으로 서로에게 새로운 것을 가르칩니다.
각 참가자가 새로운 것을 다른 사람과 공유할 수 있는 (가상) 모임을 주최할 수 있습니다.
이것을 북 클럽의 반복이라고 생각하십시오.
함께 책을 읽는 대신 서로가 새로운 아이디어를 연구하고 이해하도록 돕습니다.
이 아이디어의 큰 보너스는 그 자체로 강력한 기술인 대중 연설을 연습하게 된다는 것입니다.
2. 온라인에서 배운 내용 공유
온라인 글쓰기가 제 인생을 바꾸었기 때문에 이것이 제가 가장 기대하는 옵션입니다.
지식과 아이디어를 온라인으로 공유하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 자신감을 가져라
- 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티 성장
- 좋아하는 일을 하면서 (부수) 수입을 올리세요
가장 좋은 점은 저처럼 미디엄에 글을 게시하여 즉시 시작할 수 있다는 것입니다.
쓰기는 진입 장벽이 가장 낮지만 YouTube에서 동영상을 공유하거나 팟캐스트 에피소드를 녹음하거나 Instagram이나 Twitter와 같은 다른 플랫폼을 사용하여 배운 내용을 가르칠 수도 있습니다.
3. 두 번째 두뇌를 통해 가르치십시오
수업 내용을 공개적으로 공유하고 싶지 않다면 메모에 간단한 설명을 추가하여 Feynman 기법의 이 단계를 사용하여 두 번째 두뇌의 질을 향상할 수 있습니다.
이렇게 하면 메모에 훨씬 더 많은 맥락과 개성을 추가할 수 있으므로 두 번째 두뇌의 질이 크게 향상됩니다.
자신의 추가 사항 없이는 두 번째 두뇌가 독특하고 유용하지 않을 것입니다.
3 최종 질문
이러한 질문에 답하고 두 번째 두뇌에 관련 메모를 추가하면 각 메모에 더 많은 관련성을 추가하는 데 도움이 됩니다.
이것을 어떻게 사용할 수 있습니까?
논픽션 콘텐츠를 읽는 목적은
학습한 내용을
사용하는 것입니다.
관련
정보만 유지하기 위해 저장한 것을 사용할 것이라고 생각하는 상황을 명확히 하십시오.
흥미롭지만 유용하지 않은
정보에 대해 별도의 범주나 태그를 가질 수 있습니다.
저장한
정보를 사용할 수 있기를 원합니다. 이상적으로는 두 번째 두뇌가 삶을 더 쉽게 만들고 작업을 더 흥미롭게 만들어줄 것이기 때문입니다.
왜 이것을 사용해야합니까?
왜 관련이 있습니까?
왜 읽은 것을
기억하고 싶습니까?이
정보가 어떻게 귀하의 삶이나 경력에 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니까?
답변이 없으면 저장할 가치가 없는
정보일 수 있습니다.
언제 이것을 사용합니까?
어떤 맥락에서 이
정보가 유용할 것이라고 생각하십니까?어떤 사용 사례가 보이나요?
어떤 특정한 상황에서 배운 것을 적용할 수 있습니까?
정보가
현재 관련이 있습니까,
아니면 발생하거나 발생하지 않을 수 있는 미래 시나리오에 대해 배우고 있습니까?
이러한 질문을 두 번째 두뇌에 추가하면 더 많은 컨텍스트를 제공하고 다양한 사용 사례를 명확히 할 수 있으므로 훨씬 더 가치가 높아질 것입니다.
평범한
정보를 저장하는 대신 배운 내용을
어떻게
사용할 수 있는지
알아봅니다.
그리고 그것이 요점입니다.
당신은 당신이 읽거나 배운 것을
기억하기를 원하지 않습니다.
얻은 지식과 흡수한 리소스를 이해하는 데 도움이 되는 시스템과 프로세스를 원합니다.
정보가 넘쳐나는 급변하는 세상에서
지식은 제대로 관리할 수 있는 경우에만 힘이 됩니다.
두 번째 두뇌를 구축하고 배운 내용을 가르치고 새로운 아이디어에 대한 사용 사례를 명확히 하는 것은 21세기에 경쟁 우위를 구축하는 환상적인 방법입니다.두뇌 코치 Jim Kwik은
학습한 모든 것을 최대한 활용하기 위해 읽기 루틴에 세
가지
질문을 추가할 것을
제안합니다 .
정보를 효과적으로
기억하기 위한 3가지
감정(Emotion), 질문(Question), 생산(Output)
본격적인 평생교육의 시대가 되었습니다.
하루에도 시시각각으로 새로운 정보들이 쌓이고, 나중에 읽어보기 위해 쌓아둔 자료들도 산더미입니다.
읽어야 할 책도 공부해야 할 인터넷 강의도 계속 늘어납니다.
그래서 우리는 부지런히 짬을 내어 그 정보들을 습득하기 위해 노력하고 또 공부합니다.
그런데 이상한 일이 발생합니다.
분명히 읽고 공부한 내용인데
기억이 나지 않습니다.
차라리 시간을 쓰지
않았다면 억울하지라도 않겠지만 오랜
시간이 걸려 읽었던 책이나
자료들인데 과연 내가 학습한 내용이 맞나 싶은 정도로 까맣게 잃어버리는 일이 한두 번이 아니죠. 어떻게 하면 학습한 것을 더 오랫동안
기억하게 만들 수 있을까요?
우리는 왜 잊어버릴까?
우리의 뇌는 사실 우리보다 더 똑똑합니다.
스스로 어떤
기억을 오랫동안
기억해야 하는지 어떤
기억을 잊어버려 부담을 줄이는지 잘 알고 있죠. 예를 들어 시험 기간 동안 벼락치기를 했다면 시험이 끝나자마자 감쪽같이 사라지게 됩니다.
시험을 이미 다 치렀고 더 이상 그 정보를 사용할 필요가 없다고 뇌는 인식하기 때문이죠.
반대로
기억해야 한다는 긴장감이
그
기억을 더 오랫동안 머릿속에
가두어 둡니다.
사실 이러한 효과를 전에도 여러 번 설명해 드렸듯 '자이가르닉 효과'라고 하는데요. 아직 끝나지 않은 일에 대해선 오랫동안
기억하고 그렇지 않은 일은 쉽게 잊어버리는 현상이죠. 이러한 몇 가지 뇌의 작동 원리를 이해하면 더 오래
기억하는 몇 가지 팁을 발견할 수 있습니다.
Emotion, 감정과 함께 인풋 시키기
벼락치기로 시험을 마쳤는데도 잊어버리지 못하는 지식이
있습니다.
바로 아깝게 틀린 문제들입니다.
그 문제 때문에 선생님에게 크게 혼났거나 중요한 시험에서 낙방하고 말았다면 그 속상함은 이루 말할 수 없을 것입니다.
신기하게도 이때 생긴 감정은 그 정보를 더더욱 잊기 어렵게 만듭니다.
우리는 이를 트라우마라고도 부르죠. 이처럼
기억이 감정과 연결되면 관련 시냅스의 활성화가 강하게 일어나 더 오랫동안
기억할 수 있도록 도와준다고 합니다.
단지 나쁜
기억뿐만 아니라 좋은
기억들도 마찬가지입니다.
글을 읽으며 웃고, 울고, 화가 나고, 행복했다면 그 내용을 더욱 생생하게
기억하도록 도와줍니다.
그래서 우리는 어떤 정보를
더 오래
기억하고 싶다면 그 순간의 감정을
연결하려는 노력이 필요한
것이죠. 일부러라도 말입니다.
예를 들어 '기브 앤 테이크' 라는 책을 읽고 있다면, '내 주변에 OOO은 기버, △△△은 매처, XXX는 테이커에 가까운 사람이니 그 단어가 나올 때마다 실존 인물들을 생각하며 감정 이입해보자!' 와 같이 말이죠.
Question, 질문을 통해 여지를 남기기
글을 읽을 때 각 챕터가 끝나면 나만의 질문을 만들어 적어두면 좋습니다.
사실 질문을 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
질문을 하기 위해서는 먼저 그 내용을 충분히 이해하고 있어야 하기 때문입니다.
따라서 질문을 남기는 행위
자체가 그
내용을 충분히 소화하는 과정이
됩니다.
그리고 그 질문은 어려울수록 좋습니다.
질문이 남기는 궁금증이
해결되기
전까지 머릿속에서 오랫동안
기억에 남는 자이가르닉 효과를 만들어내기 때문입니다.
내가 만든 질문을 해결해 가는 과정에서 자연스럽게 정보를 오래
기억할 수 있습니다.
혹은 반대로 어떤 정보를 습득하기 전에 예측 질문을 던져보는 것도 좋은 방법입니다.
예를 들어 여러분이 지금 '승자의 뇌'라는 책을 읽기로 했다면 다음과 같이 질문해 볼 수 있습니다.
성공하는 사람들의 뇌의 구조를 다루는 책일 텐데 우리가 흔히 말하는 도파민에 대한 내용이 아닐까?
그렇다면 성공하는 사람들의 뇌에는 과연 '도파민'만이 작용할까? 다른 신경 호르몬들은 어떤 게 영향을 미칠까?
승자의 뇌는 선천적으로 만들어지는 것일까 아니면 후천적인 방법으로도 만들어질 수 있는 것일까?
이렇게 미리 만들어놓은 질문들이 있으면 책을 읽을 때 질문을 해결해 가고자 하는 보다 명확한 목표를 가질 수 있어 더 집중하여 읽는 데 큰 도움이 됩니다.
Output, 글과 발표를 통해 아웃풋을 만들기
그러나 이렇게 만들어진 정보가 진짜 내 것이 되기 위해서는 반드시 아웃풋의 과정을 거쳐야
합니다.
그것은 발표가 될 수도
있고, 혹은 글쓰기가 될 수도 있습니다.
만약 둘 다 어렵다면 내가 가진 정보를 친구나 가족에서 설명해주는 것도 좋은 방법입니다.
누군가에게 설명한다는 것은 그 정보에 대한 충분한 습득이 없이는 불가능합니다.
또한, 상대방과의 소통을 통해 내가 습득한 지식수준의 깊이를 이해할 수도 있죠.
한 가지 흥미로운 것은 이 대화를 통해 자연스럽게 감정이 발생한다는 점입니다.
내 이야기에 귀 기울여주는 사람 덕에 기분이 좋아질 수도 있고 혹은 반대하는 사람으로 인해 불편한 감정이 들 수도 있으니까요. 그러나 어떠한
감정도 결국 우리의 뇌는 그
정보를 더 오랫동안
기억할 수 있도록 도와줍니다.
툴에 의존 X, 툴을 활용 O
정보
기억의 과정에서 적절한 툴을 사용하는 것은 큰 도움이 됩니다.
특히나 이런 정보 수집을 위한 도구로는 Evernote와 Notion 외에도 Roam Research, Obsidian,
NotePlan
등 다양한 노트 앱들이 존재합니다.
이러한 노트 도구들은 단순히 정보를 기록하는 것을 넘어 연결, 충돌시키는 과정을 통해 더욱 빠르게 학습할 수 있도록 도와줍니다.
그러나 우리는 대부분 이러한 노트 앱들을 기록하고 잊어버리기
위해
사용하는 경우가 많습니다.
그러다 보니 정보를 수집만 할 뿐 이를 바탕으로 적절한 때에 정보를
기억해 활용하지도 나만의 인사이트를 만들어내지도 못하는 것이죠. 진짜 정보는 단지 편리한 노트 앱에 단지 담아두는 것이 아닌 기록 안에 감정을 담아내고 질문을 추가하고 이를 바탕으로 아웃풋을 만들어내는 과정이 함께 해야 결국 활용할 수 있는 정보로 남게 되기 때문입니다.
완벽이 아닌 완전하고 정기적인 아웃풋 훈련
이를
훈련하기
위해서는 완벽한 것이 아닌 완전한 글을 정기적으로 발행하는 것이 좋습니다.
자신이 관심 있는 분야, 배우고 있는 분야들을 글로 작성하거나 발표 자료로 만들어 공유하는 것을 한 주에 한 번 혹은 한 달에 한번 나만의 데드라인을 정해 지속해서 아웃풋을 만들어내고 발행하는 것이 좋습니다.
그래야 정보에 대한
기억도 단단해지고 글을 읽어주는 분들과의 소통과 피드백을 통한 감정 교류를 형성해 더 오래
기억할 수 있기 때문입니다.
그리고 이 과정을 통해 어떤 글이 대중과 통하는 글인지 조금씩 발견하게 되는
것이죠.
어쩌면 이 과정이 하나의 정보를 내 것으로 만드는데 조금 더 시간이 걸릴 수도 있지만 학습 후에도 까맣게 잊어 다시 봐야 하는 일은 줄여줄 수 있습니다.
수많은 정보를 가치 있는 정보로 만드는 정기적인 아웃풋에 도전해보세요. 마치
매주
발행되는 당근 메일처럼 말이죠!